在田径世锦赛的聚光灯下,中国短跑新星陈妤颉迎来了自己的国际大赛首秀，面对全球顶尖选手，这位年仅19岁的小将显得异常淡定，当被问及本次比赛的目标时，她微微一笑：“没那么多目标，打铁还需自身硬。”
当地时间上午进行的女子100米预赛中,陈妤颉跑出了11秒23的成绩，以小组第三顺利晋级下一轮，尽管这是她首次参加世界级大赛，但起跑、加速、冲刺各个环节都表现得相当稳健，看台上零星可见的五星红旗为她挥舞，而这位小姑娘赛后最关心的却是技术细节。
“起跑反应时间0.156秒，还算可以，但中途节奏有点被带乱。”陈妤颉在混合采访区对着中国媒体这样说，额头上还挂着未擦干的汗珠。“我知道很多人关注我的第一次世锦赛之旅，但我真的没有设定什么具体名次目标，能够站在这里与世界上最优秀的运动员同场竞技，本身就是一种胜利。”
“打铁还需自身硬”这句中国传统谚语，从这位年轻选手口中说出，显得格外有分量。
陈妤颉解释道：“这句话是我省队教练经常说的，意思是想要成功，首先自己要具备足够的实力，比赛成绩不是凭空想出来的，而是靠日复一日的训练积累出来的，这次世锦赛更重要的是检验训练成果，找出与国际顶尖选手的差距。”
这种务实态度背后,是中国田径新生代运动员的成熟与自信，不同于以往许多运动员赛前必喊口号、定指标的做法，陈妤颉代表了一种新思路：不过分关注结果，而是专注于过程和自我提升。
陈妤�的成长速度令人惊讶，去年还在参加国内青年比赛的她，凭借今年在全国田径锦标赛上的出色表现，一举达标世锦赛参赛标准，她的教练李明宇告诉记者：“妤颉最大的特点就是心理素质好，越是大赛越能发挥，我们这次来之前就商定，不给她任何压力，让她尽情享受比赛。”
这种宽松的培养方式似乎正在见效,在预赛中，陈妤颉身旁是两届世锦奖牌得主、牙买加名将谢莉-安·弗雷泽-普赖斯，面对如此强大的对手，中国小将没有怯场，反而跑出了个人赛季最好成绩。
“与弗雷泽-普赖斯同组比赛是一种荣幸。”陈妤颉说，“我从中学到了很多，比如她如何控制比赛节奏，如何在高压环境下保持专注，这些经验比任何奖牌都珍贵。”
陈妤颉的出现,让人联想到中国短跑名将苏炳添，有趣的是，两人都以技术细腻和心理素质强大著称，当被问及是否以苏炳添为榜样时，陈妤颉表示：“苏大哥是我们所有短跑运动员的榜样，特别是他在东京奥运会上的突破，告诉我们亚洲选手同样可以在短跑项目上有所作为。”
她很快补充道：“每位运动员都是独特的，我需要找到适合自己的技术和节奏。‘打铁还需自身硬’嘛，最终还是要靠自己一步步踏实前进。”
中国田径队总教练冯树勇在接受采访时表示：“我们很高兴看到年轻选手有这样的心态，体育竞赛的本质是超越自我，而不是单纯追求名次，陈妤颉的态度代表了新一代中国运动员的价值观：自信、务实、专注于自我提升。”
陈妤颉背后是一个专业的保障团队,据介绍，她的训练计划完全按照科学化、个体化的原则制定，包括生物力学分析、营养配比、心理调节等多个方面。
心理教练张薇告诉记者：“妤颉最大的优势是能够将压力转化为动力，我们不像以前那样强调‘为国争光’的重担，而是帮助她建立正确的比赛观念：享受过程，接受结果。”
这种科学的培养方式显然取得了成效,即使在世锦赛这样的大舞台上，陈妤颉也表现得如同参加普通比赛一样从容，当她站在起跑线上时，脸上看不到紧张和焦虑，只有专注和自信。
随着预赛结束,陈妤颉已经完成了首秀，她还将参加接力项目的比赛，无论最终成绩如何，这次世锦赛之旅对她来说都是一笔宝贵财富。
“通过这次比赛，我更加清楚地看到了自己的不足。”陈妤颉说，“回去后要针对性地加强力量训练和起跑技术，明年的比赛，我会做得更好。”
这种不骄不躁、踏实进取的态度，正是中国体育需要的品质，不再急于求成，不再被奖牌数量束缚，而是遵循项目发展规律，一步一个脚印地向前迈进。
陈妤颉的故事才刚刚开始,她的世锦赛首秀或许没有惊天动地的成绩，但却展现了中国年轻运动员的自信与成熟，正如她所说：“没那么多目标，打铁还需自身硬。”这句话不仅适用于体育竞赛，也适用于人生各个领域。
真正的强者,不会被外部期望所束缚，而是专注于提升自身实力，当机会来临时，才能牢牢抓住，陈妤颉和她的同龄们正在用行动证明：中国体育的新时代，已经到来。
2025-09-23
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